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安徽健身器材综合训练器的基本功能有哪些?
作者:管理员    发布于:2017-12-19 10:22:30    文字:【】【】【
安徽健身器材综合训练器的基本功能有哪些?

由于综合训练器的功能较多,使用起来方式较多,新手常会有不知从何入手的感觉,综合训练器的功能多达数十项,锻炼部位能够覆盖全身大部份肌肉群。
以JX-185单人站多功能综合训练器为例,JX-185的锻炼功能可达24种,可以实现坐式推胸、高拉、低拉、腹肌、伸腿等功能,核心肌肉群都能得到很好的锻炼。常见的锻炼方式就是采用坐姿,调节合适的配重,进行锻炼,上半身可以实现的坐姿高拉、蝴蝶运动、双臂举等,根据姿势的不同,锻炼的部位也不同,所以具体配重多少,握法,都需要自己感受选择合适的姿势。对下半身的锻炼主要针对腿部,可以实现腿外侧训练以及腿部伸展,同样可以根据自身需要调整配重,选择合适的重量进行锻炼。
综合训练器的功能非常广泛,根据不同锻炼需求和使用人数,可以选择具备不同功能的综合训练器进行锻炼。
脚注信息

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